馬蠅效應認為：如果沒有馬蠅叮咬的話，馬就會慢慢騰騰，走走停停。如果有馬蠅叮咬，馬就不敢怠慢，跑得飛快。也就是說，人是需要一根鞭子的，只有被不停地抽打，才不會松懈，才會努力拼搏，不斷進步。這根鞭子是壓力，是挫折和困難，是危機意識。
孟子曾說：生于憂患，而死于安樂。人時刻要有憂患意識，才會讓自己時刻保持高度警惕，才會馬不停蹄地努力向前，才會更快地實現人生目標。有時候我們恰恰需要外界給我們一些壓力，我們要抓住它，利用它，最后將壓力轉化為我們前進的動力。曾國藩也說過：世間事一半是有所激有所逼而成的。人是有惰性的，如果沒有外力的刺激或震蕩，許多人都會舒舒服服、得過且過，無聲無息地走完平庸的人生旅途?？墒瞧松噱?，世事難料，給人帶來種種困窘，也帶來種種激勵。我們要接受這些擋在我們面前的障礙，它是我們成長過程中必不可少的原料，是我們邁向成功的助推劑。
馬蠅效應同樣適用于各個企業。就拿公司例行檢查來說，很多員工認為，我們辛辛苦苦準備好幾天，而檢查卻走馬觀花，純是形式主義，整這些胡里花哨的形式有什么意義？那我們試想一下，如果沒有類似于這種檢查，我們會不會把衛生徹徹底底地打掃干凈呢？我們會不會拿出這么大精力來盡職盡責地工作呢？我們會不會嚴格要求自己呢？很顯然，如果沒有這樣的監督和督促，我們不到逼不得已是不會如此嚴苛地執行到位，所以正是利用這種所謂的“形式”，每次檢查的目的才能達到，可以說這種“形式”并非多此一舉，而是非常有必要的。
在我們的工作中，我們不應懼怕壓力，適當的壓力會讓我們更好地發揮潛力。如果每天都給自己一點壓力，你就會感覺到自己的重要性，而發揮出更多的潛力。正如一位哲人說過，你要求得越少，那么你得到的也越少。
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