正常人都會有困惑，每隔一段時間就會出現，我習慣把它稱作“心理期”。出現困惑，整個人是麻木的，反應遲鈍，出錯率高，煩惱不斷，臨床都難以對此癥狀做出診斷，更不可通過藥物來治療。困惑期的人，早晨不愿意起床，不愿意上班，不愿意做事。感覺家庭煩躁，工作失落，人生無意義，越是去想為什么越不得其解，反而會更加苦惱，情節嚴重者更會意志消沉，心灰意冷。
那么，要如何才能減少困惑呢？首先，人活著，要有理想，要有信念，要有責任。早起不單單是為了上班，而是為了擔起養家的責任；上班是為了實現自己的夢想，做事是為了對公司及社會的回報?？纯磩e人的一生，想想自己已逝去的年華，我們不要去考慮活著的意義，因為這個問題本身就沒有意義。父母給你生的權利，大自然給你生的土壤，你沒有理由對活著的意義產生懷疑，很好地活著是對生命的敬畏。
其次，把握今天。大千世界，沒有完全相同的兩片樹葉。每個人雖出身不同，卻沒有高低之分；分工不同，亦沒有貴賤之別。面對大自然，我們每個人都是平等的存在。富人自有富人的煩惱，窮人也有窮人的快樂。昨天已逝去，明天不可追，唯有今天可以把握。
再次，擺脫困惑，要學會充實自己。我們有很多人，生活、工作全不用心，以至于每天都沒有收獲，晚上睡覺都不安，這樣的人最是空虛，最是困惑。相反，如果你盡力地做些有意義的事情，先從小事做起，如把辦公室打掃得很干凈，讓自己跟同事感到心情舒暢；如寫了一篇自己喜歡的文章；如在管理上想了個好點子，等等，這樣的一天會讓我們感到充實，不再困惑。
最后，擺脫困惑，要有夢想的正向暗示。這個夢想一定要強烈，并且要不斷地想象這個夢想實現的場面。朝著這個夢想出發，減少在生活瑣事上浪費的時間，讓自己的生活、工作更加豐富與協調，才不會給自己擁有困惑的機會。
人非圣賢，孰能無惑。戰勝困惑，就是自己蛻變的一個過程。只有這樣，人生才會出現轉折，才會更加精彩。
（幸福店 馮安順）
